SEANCE INDIVIDUELLE

Vous méritez d'écrire VOTRE histoire.

Un premier espace pour déposer ce que vous traversez, mieux vous comprendre et découvrir mon approche, sans engagement.

POUR QUI?

Cette séance est pour vous si...

  • Vous traversez une période difficile, un changement de vie, une rupture, un deuil, du stress ou des difficultés relationnelles.

  • Vous vivez des émotions intenses et cherchez des outils pour mieux les comprendre et les traverser.

  • Vous avez besoin de clarté face à une situation ou une décision importante.

  • Vous avez longtemps fait passer les autres avant vous et ressentez le besoin de prendre enfin un temps pour vous.

  • Vous souhaitez découvrir mon approche avant de vous engager dans un accompagnement plus approfondi.

  • Ou peut-être ressentez-vous simplement le besoin d'un espace où vous pourrez être pleinement vous-même, déposer ce qui est lourd et ne plus avoir à tout gérer seul(e).

DEROULEMENT

Déroulement d'une séance de
thérapie psycho-somatique.

Durée: 60 minutes

FAQ

Questions fréquentes

Je ne sais pas si cette séance ou votre approche est adaptée à ma situation.

C'est tout à fait normal. Si vous hésitez, vous pouvez réserver un appel découverte offert afin que nous échangions sur votre problématique et voir ensemble si cette approche est la plus adaptée à vos besoins.

Une seule séance est-elle suffisante?

Parfois, oui. Une séance peut apporter de la clarté, un soulagement ou vous aider à traverser une situation précise. Cependant, lorsque les difficultés sont installées depuis longtemps ou que vous souhaitez créer des changements plus profonds et durables, je recommande généralement plusieurs séances. Cela permet de créer un cadre sécurisant, d'aller plus en profondeur et de soutenir le processus de manière éthique et durable.

Si je n'ai pas envie de parler de ce que j'ai vécu, est-ce que je peux quand même être accompagné(e)?

Oui. En tant que thérapeute psycho-corporelle, je dispose de nombreux outils qui ne nécessitent pas la parole. Il est toujours possible de travailler avec les sensations, les émotions, la symbolique inconsciente, le corps ou le système nerveux afin de favoriser des changements, sans faire l'usage des mots. Parfois il peut même être mieux de ne pas mettre de mots pour limiter la retraumatisation.

Y a-t-il une différence entre les séances en ligne et en présentiel?

Les deux formats sont tout aussi pertinents et apportent chacun quelque chose de différent. En ligne, vous bénéficiez du confort de votre environnement, n'avez pas à vous déplacer avant et surtout après la séance, et pouvez créer un espace très sécurisant avec vos propres repères (couverture, peluche, écouteurs, etc.). En présentiel, le fait d'être dans un environnement différent de votre quotidien peut parfois soutenir le processus de changement et offrir une expérience plus contenante.

Comment savoir si je suis prêt(e) à commencer une thérapie?

Il n'est pas nécessaire de se sentir totalement prêt(e). Souvent, le simple élan et curiosité sont le signe même qu'on est prêt(e). Si vous ressentez cet élan, même avec des hésitations, c'est peut-être simplement le signe qu'il est temps de vous accorder cet espace.

Les séances sont-elles remboursées par la Sécurité sociale?

Non, les consultations ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale.

En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou un forfait annuel pour les médecines douces et les accompagnements thérapeutiques. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement éventuelles.

ILS.ELLES TEMOIGNENT

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L'accompagnement intégratif

Vous avez peut-être déjà fait un travail sur vous. Vous comprenez certaines choses intellectuellement. Et pourtant, certains schémas reviennent encore.


Cet accompagnement est un espace immersif qui permet de travailler en profondeur, avec le corps, les émotions et le système nerveux, afin de créer des transformations durables.

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